○ 대 상 : 가좌지역 주민(20세~60세)

○ 기 간 : 7. 4 ~ 9. 26(총 34회)

              (월,수,금/오전 10시~11시, ※ 3일이상 결석 시 자동탈락)

○ 장 소 : 가좌건강생활지원센터(구 가좌1동 주민센터)

○ 내 용

- 사전 & 사후평가(체성분, 체력)

- 영양지도(식품교환, 영양평가분석, 식단작성, 저열량조리법 등)

- 운동지도(스트레칭, 전신근력운동, 인터벌 & 서킷트레이닝 등)

○ 모집기간 : 6월 28일까지 선착순(방문 또는 유선/☎ 560-2996)