2008 근력 탱탱 운동 프로그램

겨우내 움츠리고 있던 몸을 탄력 있고 건강하게 만들기 위한 근력 운동 프로그램을 운영합니다.

대상 : 검단 거주 20세 이상 50세 미만의 성인

접수 : 2008년 1월 28일 ~ 2월 13일

       방문 접수 및 전화접수 560-3428 체력측정실

기간 : 2월 19일 ~ 3월 13일(4주간 화, 목)

시간 : 오전 11:00 ~ 12:00

       오후 14:00 ~ 15:00

인원 : 각반 10명

장소 : 검단보건지소 2층 체력측정실

내용 :

 덤벨을 이용한 근력 운동

 탄력밴드를 이용한 근력 운동

 엑서사이즈볼을 이용한 근력 운동

 메디슨 볼을 이용한 근력 운동

※ 참가 희망자는 체지방 측정 및 체력측정을 받으셔야 합니다.

※ 문의 560-3428 체력측정실