= Set

금연 날을 정한다

= Tell

가족, 친구 그리고 동료들에게 당신이 금연할 것이라고 공표하라

= Anticipate

당신이 금연하는 동안 직면하는 여러 가지 어려운 일들에 대해 예상하고 극복할 계획을 세워라

= Remove

당신의 집, 차, 그리고 일터에서 담배와 담배에 관련된 모든 것들을 치워라

= Tell

금연에 도움을 얻을 수 있도록 보건소 금연클리닉 금연상담사와 상담하라

○ 대상 : 새해 금연을 결심하신 분

 ○ 운영 : 월~금 (09:00~18:00)

 ○ 내용

 - 초회 방문 : 금연서약서 작성, 니코틴 검사, 호기 CO측정

   - 2 ~ 6주  : 금단증상 완화를 위한 개인별 맞춤 상담 및 금연보조제 지원

   - 7주~6개월: 금연성공시까지 상담, 문자 발송 등 지속적인 추구관리

   - 6개월 성공시 : 금연성공 기념품 및 성공증서 교부

 ○ 비용 : 무료