검단구 보건소

[1기] [뱃살 쏘~옥, 건강 UP 비만탈출 교실]

참여자 모집 안내

(장소 : 완정건강생활지원센터 / 문의 : 032-718-0535)

○ 운영기간 : 2024년 3월 4일(월) ~ 2024년 6월 3일(금)

                      [매주 월,수,금 오후 2~4시 / 주3회 / 총 36회]

○ 운영대상 : 관내 지역주민 20세 이상 ~ 60세 미만

                   [BMI 25 이상 또는 체지방률(남 25%, 여 30%)이상 중 높은분 우선]

○ 신청기간 : 2024년 2월 8일(목) ~ 2024년 2월 23일(금)

○ 신청방법 : 전화 또는 방문신청(선착순 모집)

                 ※ 사전 체지방검사 후 신청 확정됩니다. 예약 필수!

○ 운영장소 : 완정건강생활지원센터 2층 보건교육실

○ 운영내용

   - (사전·사후검사) 혈압, 혈당, 기초 혈액검사 및 체성분 측정

   - 체지방 감소와 근육량 증량을 위한 운동법 및 영양교육

   - 식사·운동일지 점검 및 식습관 평가 등 교육 진행