검단구 보건소

□ 「밸런스 워킹 PT 교실」 프로그램 운영 안내

○ 대 상 : 관내 19세 이상 지역주민

○ 운영일시 : 2023년 9월 4일(월)~10월 30일(월) 총16회

매주 월/수(오후 4:30~5:30)

○ 운영내용

- 걷기 양상 점검을 통한 신체 균형 확인

- 올바른 걷기를 위한 상·하체 근육단련운동

- 밸런스 워킹을 이용한 전신 운동

□ 신청기간 : 8월 14일~8월 31일 선착순 마감

□ 신청방법 : 센터 방문 또는 전화 상담

□ 신청문의 : 032-718-0586