검단동 행정복지센터

잠 못 자는 아이 아빠 담배 때문

흡연을 하는 청소년과 성인들이 수면장애가 있다는 것은 잘 알려져 있듯이

간접흡연에 노출된 어린 아이들 역시 수면의 질이 나쁜 것으로 나타났다.

219명의 천식을 앓는 아이들을 대상으로 한 연구결과에 의하면 간접흡연에

노출된 아이들이 수면장애가 더 흔한 것으로 나타났다.

간접흡연에 노출된 아이들이 쉽게 잠이 들지 못하고 수면과 연관된 호흡장애가

잘 생기고 낮 동안 졸린 증상도 더 심하다.

효과적으로 천식 치료를 할 경우 수면 효율성이 높아지지만 간접흡연 노출을

완전히 없애거나 줄이는 것만이 아이들이 건강한 수면을 취하게 하고

신체적 정신적으로 건강한 생활을 하고 학교생활 역시 잘 할 수 있게 할 수 있다.

출처 한국금연운동협의회

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