검단동 행정복지센터

담배 끊어도 살 안쪄

많은 여성이 담배를 끊으면 살이 찔까 걱정돼 금연을 하지 못하지만

실제로는 다이어트 중에 금연을 하면 체중조절이 더 잘되고 담배 끊기도

더 수월하다는 연구 결과가 나왔다.

금연과 다이어트를 같이 하는 사람은 금연만 하는 사람보다

3개월 단기 금연 성공률이 29%,

6~14개월 장기 금연 성공률은 23% 높았다.

또 금연과 다이어트를 같이 한 사람은 금연만 한 사람보다

체중이 단기에는 0.9kg, 장기에는 1.1kg 더 빠진 것으로 나타났다.

여성은 외모 고민 때문에 금연하지 못하는 경우가 많은데

이 연구결과는 금연과 다이어트를 동시에 하면 금연에 방해가 된다는 이론을 반박한다.

체중 때문에 흡연,

이제는 아닙니다.

출처 한국금연운동협의회

문의 서구보건소 금연클리닉

     032) 560 - 5074 ~ 6