검단구 보건소

착한영양섭취자가 되어주세요

영양제보다는 채소과일 한웅큼이 더 좋아요

채소과일의 섭취는  영양제보다 훨씬 더 다양한 종류의 비타민을 섭취할수 있어요'

(1)피토케미컬 :  노화와 질병의 원인이 되는 활성산호와 세포손상억제

(2) 식이섬유 : 장운동 촉진

(3) 효소 : 우리몸의 촉매제 역할