검단구 보건소

【2025년 뱃살 쏘옥~~ 건강up 비만탈출 교실 참여자 모집 】

󰏅 참여 신청 안내

○ 운 영 : 2025년 3월 5일 ~ 5월 28일(월, 수, 금/ 총 36회) 10:00~12:00

○ 장 소 : 보건소 4층 보건교육실

○ 대 상 : 관내 지역주민 20세 이상 60세 미만

○ 참여기준 : BMI 25이상 또는 체지방률(남 25%, 여 30%)이상 참여가능

○ 신청기간 : 2025년 2월 17일(월) ~ 2월 28일(금)

○ 신청방법 : 방문 신청(체성분 측정 후 접수)

※체지방률 높은 순으로 선정(40명)

○ 교 육 비 : 무료

○ 내 용 :

- (사전·사후검사) 혈압, 혈당, 기초 혈액검사 및 체성분, 체력, 체형

- 체지방 감소와 근육량 증가를 위한 운동법 및 영양교육

- 식사·운동 일지 점검 및 식습관 평가 등 교육 진행