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보건소식

더 맜있어지는 영양정보 - 토마토를 소개합니다
  • 작성자
    신경욱(만성질환관리팀)
    작성일
    2024년 3월 12일(화) 10:52:24
  • 조회수
    264
  • 전화번호
    032-718-0512
  • 첨부파일
    • 식생활영양인포(24-1).jpg

식생활영양인포 컨텐츠

 

삼삼하고 싱겁게 드시고 싶으세요?

나트륨을 줄여주는 토마토를 소개합니다.

 

토마토의 칼류(K)이 짠성분인 나트륨(Na)배출을 도와주며

생으로 먹어도 좋지만 기름과 함께 먹으면

영양소 흡수율도 높아지고 맛도 풍부해집니다.

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