검단구 보건소

코어&밸런스up 365 운동교실을 운영합니다~~

 서구보건소에서는 겨울철 부족한 신체활동량을 늘리기 위한 요가교실을 운영합니다~

 ♦ 일       시 : 2017. 11. 6(월) ~ 12. 7(목) 매주 월, 목 18:30~20:00

 ♦ 장       소 : 보건소 4층 보건교육실

 ♦ 참석대상 : 서구 지역주민 40명

 ♦ 내       용

   - 폼롤러, 링 등 소도구를 이용한 코어 강화운동

   - 힐링요가, 비트요가, 인사이드플로우 등

   - 유연성 향상 및 관절의 가동범위 증대를 위한 요가 등

 ♦ 모집기간 : 2017. 10. 30 ~ 11. 3

 ♦ 모집신청 : 유선 또는 방문

 ♦ 문의전화 :  보건소 2층 운동상담실  560-5059, 5049